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Feel&Food

Chili Con Carne
300g de hachis de boeuf
4cl à soupe de sauce salsa (piquante ou pas)
350g de haricot rouge
du maïs
1 ou 2 poivrons
3 tomates
3 carottes
1 oignon rouge
épices mexicaines
herbe de provence
sel et poivre
un cube de bouillon de volaille
farine (pour épaisir la sauce)
Faire mijoter les poivrons, l'oignon rouge, les tomates, le maïs et les carottes finement rapées avec tous les épices dans un fond d'eau de bouillon de volaille.
Une fois les légumes plus tendre, ajouter le hachis, puis la sauce salsa, salé et poivré.
Rajouté de l'eau puis les haricots bien rincé de leur jus.
Ajouté de la farine pour épaisir.
Option:
du riz nature (à colorer en jaune)
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